Uma sequência de posturas, dentre muitas, para saudar o sol, e elevar seu corpo e mente

Você está no seu melhor momento, é sempre tempo de praticar Yoga

VOCÊ PODE ACALMAR O FLUXO DE PENSAMENTOS, DE SENTIMENTOS, OBSERVAR A QUALIDADE DELES E ELEVAR SUA FREQUÊNCIA

Reserve um tempo para cuidar de você

No caminho do Yoga a ansiedade não tem vez