COMO VENCER A DEPRESSÃO?

A depressão clínica, ou transtorno de depressão, é uma das doenças psicológicas mais comuns atualmente.
 

A depressão é um transtorno afetivo de causas multifatoriais - genética, biológica e psicossocial - que se caracteriza por um sentimento de tristeza profundo, persistente e desproporcional aos acontecimentos, por um grande período de tempo.

Como resultado, o dia a dia de uma pessoa com depressão fica comprometido, uma vez que a doença passa a interferir em sua capacidade de trabalhar, estudar, comer, dormir e realizar atividades comuns do cotidiano.

A psicoterapia associada a tratamentos farmacológicos, assim como à atividade física, são recursos importantes para reverter o quadro de depressão.

Procurar ajuda de um psicólogo nesse momento é essencial para que se tenha a oportunidade de descobrir o que, no dia a dia, está fazendo com que a depressão se manifeste da forma como está se manifestando. Além disso, a partir do processo terapêutico, há ainda a possibilidade de redução dos sintomas, o que pode fazer com que haja uma melhora considerável no quadro depressivo.