NÃO PENSE, SEJA!

Vinicius Nascimento

NÃO PENSE, SEJA!

Coaching de Alta Performance e a Força dos Modelos Mentais

Como o entendimento de como pensamos nos dá vantagem para uma vida livre de fracassos e cheia de realizações

Você está com problemas para realizar uma transformação que é muito necessária? Você tem dificuldades para colocar em prática àquele seu programa de dieta e exercícios? Uma transformação no modelo mental pode ajudar na execução desses pensamentos impossíveis e mudar o rumo das coisas. 

Considere esta situação: é quase meia noite e você está indo ao estacionamento. Então, houve passos em sua direção.  Você aperta o passo, pois se lembrou da história da TV, daquele assalto com faca na semana passada. Você acelera os passos e atrás também, estão te alcançando. No fim da rua sob uma lâmpada, você se vira rapidamente e reconhece a face de um colega.

O que acaba de ocorrer? 

A realidade não se alterou em nada, mas, ao reconhecer o rosto amigo o mundo dentro da sua mente foi transformado. Somente uma pequena parte do que se passou na sua cabeça de fato aconteceu. A maior parte veio de seu modelo mental. A TV ajudou você a formar todo um cenário terrível. Assim, podemos perder o contato com a realidade, nossa mente molda as oportunidades e as ameaças e pode nos confundir.

Ao entender a força dos modelos mentais e como ela funciona em nós é possível controlar os pensamentos e transformar a maneira de como abordar a vida na sua plenitude.

Está difícil emagrecer? 

Não consegue iniciar a prática do esporte por falta de tempo, dinheiro ou oportunidade? O programa de reeducação alimentar termina no final de semana seguinte, por falta de incentivo? Você afirma já ter tentado de tudo? Então pergunte-se: Tudo mesmo?

O diálogo interno tende a alterar a nossa percepção do mundo. Ele transforma o lindo, perfeito e maravilhoso em caótico, depressivo e desestimulante. Ele é responsável por alterar nossas percepções e impedir realizações.

Mas como mudar? 

A mudança é possível estratégia certa e disciplina. No Coaching de Alta Performance esta mudança nos seus modelos mentais é possível colocar em suas mãos um manual de conduta de como lidar com você mesmo. Com o uso de algumas ferramentas específicas. Uma delas é a mesma criada para a admissão da força especial militar da marinha do EUA, os SEALS que é dividida em 4 princípios:


1º - Fixação de metas; 
2º - Ensaio mental; 
3º - Diálogo interno;
4º - Controle da excitação. 

Princípios simples e prático que podem mudar o rumo de sua vida. Mude o seu mundo interno e tudo ao seu redor também mudará. 

O Coaching de Alta Performance fornece os recursos necessários para mudar sua trajetória pessoal, profissional e espiritual.

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