BEBIDAS ISOTÔNICAS CURAM RESSACA?

BEBIDAS ISOTÔNICAS CURAM RESSACA?

Isotônicos curam a ressacas relacionadas a decorrência de uma desidratação. Vale destacar que os isotônicos, normalmente, são compostos por: água, sódio, potássio e glicose/sacarose e podem ser contraindicados para indivíduos diabéticos e hipertensos.

O melhor remédio para curar a ressaca é a hidratação com água, o consumo de frutas, verduras, legumes e repouso.

Lembrando que a bebida isotônica é diferente da energética, que é feita com açúcar, cafeína e taurina. Diminui o sono, deixa em alerta e melhora a concentração.

Já as bebidas isotônicas tem a função de repor os sais perdidos pelo suor, por atletas ou praticantes de atividade física submetidos ao esforço físico intenso.

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