PARA QUEM NÃO GOSTA DE ACADEMIA, IMAGINA PARA QUEM GOSTA!

A primeira academia do mundo especializada em emagrecimento e condicionamento físico, com práticas de modalidades esportivas.
 

A "academia para quem não gosta de academia", uma metodologia inovadora que busca atingir os resultados propostos por meio de treino personalizado, monitorado, dinâmico e motivador. Além disso, o circuito tem curta duração e alta intensidade. A academia ainda proporciona um ambiente diferenciado, é iluminação e som estimulando os alunos a se empenharem ainda mais no treino indicado.

O método
A metodologia de treino escolhida é o circuito, com base em estudos científicos de gasto energético dos laboratórios de fisiologia, possibilitando que o treino seja realizado por alunos, a partir dos doze anos, de qualquer sexo e nível de condicionamento físico, sem riscos de lesões.

O programa de treinamento desenvolvido é altamente eficiente para emagrecimento, condicionamento físico e ganho de força. Como as aulas são dinâmicas e avançam de nível, conforme a evolução do aluno, o método “não enjoa” e tem resultados garantidos e comprovados.

Como funciona

• Primeiramente é feita uma avalição física detalhada do aluno para enquadrá-lo no nível mais adequado;
• O treino é realizado até cinco vezes por semana, com sessões de alta intensidade durante trinta e seis minutos;
• Os exercícios são mistos, em uma única aula há musculação e aeróbica, além disso os treinamentos fazem alusão aos esportes, como futebol, voleibol, basquetebol, tênis, atletismo, patinação, boxe e outros;
• O treinamento é personalizado e monitorado por equipe especializada;
• Há orientação nutricional para que o aluno alcance seus objetivos mais rapidamente e de maneira sustentável;
• A evolução tem suas faixas.
   

Inovadora, mensurável, empolgante, com quebra de rotina e comprovada cientificamente

QUEIMA DE CALORIAS POR FAIXA