A flacidez é uma coisa chata. É o resultado de um processo lento e progressivo. Podemos dividi-la em dois tipos. Existe a flacidez muscular, que tem intensidade mais profunda, e a dérmica - que é mais superficial. Podem ocorrer isoladamente ou de forma associada. O bom da patologia é que temos um intenso tratamento conservador para essa coisa perturbadora.
O fato é que a pele naturalmente está sobreposta ao músculo e, invariavelmente acompanha a tonicidade do mesmo, os seus movimentos, sua hidratação, a saúde deste em si. Se o músculo está flácido, cansado, desnutrido, a pele também vai parecer flácida, vai acompanhar o músculo onde está apoiada. Por outro lado, se a pele está flácida e o músculo tonificado, então a aparência da flacidez existente na pele não é tão evidente.
A técnica do Pilates, com toda a sua abrangência e aplicabilidade, vem como uma ótima solução para quem quer evitar ou melhorar algum problema de aparência ocasionado pela flacidez. O treinamento devidamente adequado proporciona o ganho de tônus muscular, e este é o responsável pelo corpo “durinho” e bem “definido”. Ocorre também uma sensível melhora na irrigação da pele por fatores conexos ao treino.
Em qualquer uma das opções, ou na aplicação alternada delas, é imprescindível manter uma dieta nutricional, devidamente balanceada e seguida à risca para que se obtenha a eliminação da flacidez e suas adjacentes o mais rápido possível. Venha, experimente e se apaixone.
