POMPOARISMO ALIADO À PILATES

Lívia Maria Dias Freire

POMPOARISMO ALIADO À PILATES

PRECIOSO MÉTODO PARA SAÚDE E BEM-ESTAR

Um bom condicionamento físico é o primeiro requisito para a felicidade. Nossa interpretação da boa forma física é a obtenção e a manutenção de um corpo desenvolvido uniformemente com uma mente sadia, totalmente capaz de realizar natural, fácil e satisfatoriamente nossas numerosas e variadas tarefas diárias, com espontaneidade e prazer. Joseph Pilates.

POMPOARISMO ALIADO À PILATES
     
POMPOARISMO ALIADO À PILATES

Joseph acreditou e disseminou um estilo de vida, e alguns podem discordar de suas teorias, porém, será convencido e se renderá quando sentir na pele os efeitos indescritíveis do método. Agora imagine associar os inúmeros benefícios do Pilates, criado pelo brilhante Joseph, as técnicas de Arnold Kegel, o grande gênio da ginecologia? Isso mesmo! Estamos falando de Pilates associado ao pompoarismo. Que nada mais é que uma ginástica íntima feminina, com seus benefícios imensuráveis. Dentre eles podemos destacar o fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, o tratamento da dispareunia - dor na relação sexual - mais controle na incontinência urinária, e, trato do vaginismo. Mas, e o que o pompoarismo pode fazer para melhorar minha qualidade de vida?

  • reduz as cólicas e o período menstrual;
  • diminui os sintomas da menopausa;
  • ajuda gestantes na preparação para o parto e auxilia a recuperação pós-parto;
  • combate a flacidez vaginal;
  • aumenta a lubrificação e a libido.


Visando o autoconhecimento, a saúde e bem-estar, desenvolvemos um protocolo que alia os métodos pompoarismo, através dos exercícios de Kegel, e o Pilates. Temos turmas exclusivas para essas práticas. Que tal começar a praticar o autoconhecimento e percepção por todo seu corpo?

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Lívia Maria Dias Freire

Lívia Maria Dias Freire

Médica Oftalmologista CRM 135.010 | RQE 38121

Graduada pela Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp em 2008.
Especialização em Oftalmologia pela Unicamp.
Título de especialista em Oftalmologia pela CBO e Associação Médica Brasileira (AMB).
Filiada a Sociedade Brasileira de Oftalmologia (CBO).

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